Pierwszy dzień wyzwania blogowego zaczynamy od przepisów. Z racji tego, że sezon owocowy w pełni, polecę Wam dzisiaj 2 przepisy na smoothie.
Smoothie z gruszką
- 1 średni dojrzały banan
- 2 małe dojrzałe gruszki
- sok z jednego grejpfruta
- sok z połówki cytryny
- pół łyżeczki miodu
- szczypta cynamonu
Smoothie z rukolą
- pęczek natki pietruszki
- garść rukoli
- banan
- awokado
- szklanka wody
- sok z połowy cytryny
